Behandling af knæsmerter
Knæsmerter skyldes ofte problemer med knæleddet og strukturer omkring knæet såsom sener og muskler. Vores kiropraktor har stort fokus på behandling af knæsmerter.
Har du knæsmerter?
En behandling af knæsmerter kan ofte foregå kun med hænderne hos en kiropraktor med stor erfaring med knæsmerter som Alexander fra Balance Kiropraktor.
Vi behandler knæsmerter, som skyldes en dårlig funktion af led, muskler og sener uden akupunktur eller chokbølgebehandling, men kun med godt kiropraktisk håndværk.
Behandling af knæsmerter i et overblik
Sygehistorie
Undersøgelse
Diagnose
Behandling
Rådgivning
Årsag til knæsmerter
For at du kan få en målrettet og effektiv behandling af dine knæsmerter, må man forstå årsagerne til knæsmerter.
Der er to muligheder:
- Knæet er årsagen til dine knæsmerter eller
- dine knæsmerter er kun et symptom. Ofte er en anden kropsdel årsag til knæsmerter. Årsagen til dine knæsmerter kan fx. være dine fødder eller din hofte.
Vores kiropraktor Alexander plejer at være grundig og at leje detektiv sammen med dig for at finde årsagen til dine knæsmerter. Kun hvis man finder årsagen til knæsmerterne, kan du få en målrettet behandling.
Behandling af knæsmerter skal derfor altid foregå med indsigt i kroppens sammenhæng.
Typiske årsager til knæsmerter
Typiske årsager til knæsmerter er:
- overbelastning,
- led-låsning,
- slidgigt,
- skader (fx. meniskskade, korsbåndsskade, ledbåndsskade),
- betændelse (løberknæ, springerknæ, Morbus Schlatter, slimsæksbetændelse),
- hypermobilitet,
- problemer med fødderne eller
- problemer med hoften.
Det er ofte sammenspillet mellem led, muskler, sener og ledbånd, som ikke virker, som det skal, der fører til knæsmerter. Led-låsninger i knæet kan fx. føre til en højere belastning af sener og ligamenter i knæet (blandt andet patella-senen, korsbånd, ledbånd).
Faktaboks: Dit komplekse knæ
Dit knæ er anatomisk meget komplekst opbygget.
Dit knæ består af
- knæleddet
- knæskallen
- menisk
- ligamenter
- ledhulen
- muskler
- slimsække
Dine knæsmerter eller en funktionsnedsættelse i bevægelsen af dit knæ kan skyldes, at én eller flere af de anatomiske strukturer, som knæet er opbygget af, ikke fungerer, som de skal.
Overbelastning, som ofte fører til en betændelse, slidgigt eller direkte strukturelle skader kan også være årsager til knæsmerter.
Hvis man finder ingen ledlåsninger i knæet, er det ofte ledlåsninger i fødderne, som forårsager knæsmerter. Især, at knæsmerter kan skyldes problemer med fødderne (ikke kun i anklen, men i alle 33 fodled) er ofte overset i sundhedsvæsenet. Vores kiropraktor har stor interesse i knæproblemer og er specialiseret i fødderne og har erfaring med knæsmerter, som er forårsaget af fodproblematikker, siden 2012.
Nogle gange skyldes knæsmerter en ledlåsning af hoften.
Som du kan se, er det vigtigt at finde årsagen til dine knæsmerter for at kunne give dig en effektiv behandling af knæsmerter.
Hvornår giver en behandling af knæsmerter mening?
Vores kiropraktor kan behandle knæsmerter, som skyldes en dårlig funktion af led, muskler, sener eller ledstrukturer. Vi behandler både akutte og langvarige knæproblemer og kigger på sammenhængen og hele kroppen.
En behandling af knæsmerter hos kiropraktor Alexander fra Balance Kiroprakor giver mening, hvis du kan sige ja til et eller flere af de følgende spørgsmål:
- Har du smerter på ydersiden af knæet?
- Har du smerter især ved løbetræning?
- Har du smerter ved den forreste del af knæet, når du belaster knæet?
- Har du smerter i knæet og man finder ikke noget?
- Har du slidgigt?
Så anbefaler vi at booke en tid for en behandling af dit knæ hos kiropraktor Alexander fra Balance Kiropraktor.
Behandling af knæsmerter og diagnoser
Vores kiropraktor behandler tit knæsmerter med diagnoser som
- løberknæ
- springerknæ
- uspecifikke knæsmerter
- knæsmerter, som kommer fra fødderne
- knæsmerter, som kommer fra hoften
Behandling af løberknæ
- Har du smerter ved ydersiden af knæet?
- Har du smerter især ved løbetræning?
Hvis du kan genkende dig i det, kan det være en god idé at bestille tid hos en kiropraktor som Alexander fra Balance Kiropraktor.
Løberknæ skyldes spændinger eller ved vedvarende belastning betændelse i tilhæftningen i den store lårmuskel på ydersiden af benet. Den fører fra bækkenbenet til knæet. Forkert eller overdreven belastning, især ved løb, kan give smerter på ydersiden af knæet. Dette er ofte forbundet med en funktionsforstyrrelse i knæleddet.
Behandling af springerknæ
- Har du smerter ved den forreste del af knæet, når du belaster knæet?
Hvis du har smerter i den forreste del af knæet ved belastning, er det en god idé at lade en kiropraktor som Alexander fra Balance Kiropraktor kigge på det.
Springerknæ eller jumpersknee er en betændelse i knæskal-senen (patella-senen), som forbinder knæskallen (patella) med underbenet. Betændelse i patella-senen skyldes overbelastning, især ved idræts-folk, som ofte hopper og bøjer knæet.
Behandling af slidgigt i knæ
- Har du begrænset bevægelighed i knæet?
- Har du smerter?
Slidgigt i knæet er den betegnelse, der bruges til at beskrive slitage i knæet. Det opstår ofte med stigende alder. Det skyldes på den ene side aldersbetinget slitage og på den anden side øget belastning af knæet over en længere periode. Resultatet er, at ledbrusken forringes, og at knæets bevægelighed begrænses.
Slidgigt i knæet kan vi som kiropraktor ikke trylle væk, men kiropraktiske behandlinger kan forbedre din knæs funktion, så at alle dele igen kan bevæge sig bedre, og kan bidrage til færre smerter.
Behandling af uspecifikke knæsmerter
- Har du smerter i knæet og man finder ikke noget?
Det kan tyde på, at du har en ledlåsning i knæet, en ledlåsning i hoften eller ledlåsninger i fødderne.
Vores kiropraktor kan justere din hofte, dit knæ eller dine fødder.
Især ledlåsninger i fødderne findes ofte. Det kan være en god idé at bestille tid hos en kiropraktor som Alexander fra Balance Kiropraktor. Han har speciale i benbehandling og er ekspert i kiropraktiske fodbehandlinger siden 2012. Derfor kan han også hjælpe dig, hvis dine knæsmerter skyldes låsninger i et af dine 33 fodled.
Begrænsing af bivirkninger af skader
Som kiropraktor kan vi ikke hjælpe dig med “at fikse” direkte skader i knæet såsom meniskskader, korsbåndsskader, ledbåndskader eller med Morbus Schlatter, slimsæksbetændelse eller smerter i knæskallen. Ved nogle tilfælde kan vi lindre problemerne ved at tage fat på leddene og musklerne.
Norsk forskning angående meniskskader har i øvrigt vist, at der ingen klinisk relevant forskel er efter to år mellem personer, som havde en menisksoperation, og personer, som udøvede træning i 12 uger (du kan læse artiklen i journal BMJ ved at klikke her).
Det siger vores patienter om os
Det gør vores behandlingstilgang unik
Sammenhæng i kroppen
Vi kigger grundigt for at finde årsagen til dine knæsmerter. Det kan nemlig være, at dine knæsmerter er kun et symptom. På den måde kan du få en målrettet og effektiv behandling af knæsmerterne.
Godt kiropraktisk håndværk
Vi behandler kun med hænderne – uden akupunktur eller chokbølge.
Vi kan behandle knæsmerter forsåget af fodled
Vores kiropraktor Alexander Meier er ekspert i fodbehandlinger siden 2012. Derfor kan han også hjælpe dig, hvis dine knæsmerter skyldes låsninger i et af dine 33 fodled.
Knæet er det led, som er udsat for størst mekaniske påvirkninger end noget andet led. Det skyldes, at knæleddet er placeret mellem de to længste knogler i kroppen. Konsekvensen er, at der er meget store krafter, som påvirker knæleddet. Alene ved statisk belastning kan kræfterne af knogler på knogler være op til 400 kg. Knæsmerter kan derfor nemt opstår. Mange knæsmerter kan med fordel behandles hos en kiropraktor med fokus på knæsmerter.
Sådan ser et behandlingsforløb for behandling af knæsmerter ud
Sygehistorie
Ved dit første besøg vil vores kiropraktor tale med dig om din sygehistorie og dine knæsmerter.
Undersøgelse
Undersøgelsen af dit knæ består typisk af en undersøgelse med hænderne og test af bevægeligheden af knæleddet. Derudover kan vi lave ortopædiske test afhængig af din sygehistorie og den mistænkte diagnose.
Diagnose
Vores kiropraktor vil fortælle dig, hvad han har fundet ved undersøgelsen af dit knæ og forklare diagnosen til dig.
Behandling
Vores kiropraktor vil behandle dine knæsmerter idet han behandler knæleddet og de omgivende muskler og sener efter behov og hvis han har fundet, at dine knæsmerter skyldes knæet. Ellers vil han behandle årsagen til dine knæsmerter der, hvor de er opstået fx. i fodleddene eller i hoften.
Behandlingsforløb
Efter den første konsultation vil kiropraktor Alexander typisk forslå og booke en opfølgende konsultation. Knæsmerter kan ikke behandles kun en gang og så er de væk (det ville være et drømmescenarie, men det er desværre ikke så realistisk). Du vil typisk have brug for et behandlingsforløb.
Ofte stillede spørgsmål angående en behandling af knæsmerter
Man får smerter i knæet væk, hvis man finder årsagen til knæsmerterne og får en målrettet behandling fx. hos en kiropraktor med fokus på knæsmerterne.
Det hjælper at aflaste knæet og undlade aktiviteter, som provokerer smerterne. Det anbefales at søge hjælp hos en kiropraktor for at få stillet en diagnose og få behandling.
Det er meget individuelt, hvor lang tid det tager for at overkomme en overbelastning i knæet. Det tager typisk flere uger, men kan også tage nogle måneder afhængig af hvor hurtigt du har opsøgt hjælp efter de første symptomer, hvor godt du kan lade knæet restituere og hvilke andre symptomer/skader din krop har.
Hvad kan du gøre mod dine knæsmerter?
Hvis du står med knæsmerter kan det være en god idé at bestille tid hos Balance Kiropraktor for en kiropraktisk behandling af knæsmerter.