Nedsunken forfod behandling
Er din tværbue nedsunken og går du på knoglerne?
Nedsunken forfod? Vores kiropraktor kan hjælpe dig
Vores formål med din nedsunken forfod behandling hos vores kiropraktor er, at du kommer så hurtigt som muligt ud af smerter og fornemmelsen, at gå på knoglerne. Vi kan hjælpe dig med at opnå en bedre livskvalitet.
Begrebet nedsunken forfod
Nedsunken forfod er det mest udbredte begreb for en tilstand, hvor fodens tværbue er nedsunken. Begreber som forfodsnedfald, forfodsplatfod, forfodsfald eller den medicinske begreb metatarsalgia betegner alle sammen en nedsunken forfod.
Hvad er en nedsunken forfod?
Vil du kort vide, hvad en nedsunken forfod er og hvilke symptomer typisk hænger sammen med en nedsunken forfod?
Så kan du tage dig ca. 2 minutter tid og se denne video, hvor kiropraktor Alexander Meier, som har speciale i kiropraktisk fodbehandling siden 2012, forklarer dig, hvad en nedsunken forfod er. Ellers kan du bare læse videre.
Du ser i øjeblikket et pladsholderindhold på {{Youtube}}. Klik på knappen nedenfor for at få adgang til det aktuelle indhold. Bemærk venligst, at data vil blive videregivet til tredjepartsleverandører.
Yderligere informationerNedsunken forfod behandling hos vores kiropraktor i et overblik
Sygehistorie
Undersøgelse
Diagnose
Behandling
Rådgivning
Nedsunken forfod symptomer
Hvis du ikke har set videoen, hvor Alexander forklarer en nedsunken forfod, kan du læse mere om en nedsunken forfod og dens symptomer i dette afsnit. Ellers kan du hoppe videre til „Årsagen til nedsunken forfod“ og „Hvornår giver en behandling af nedsunken forfod mening?“
En nedsunken forfod skyldes, at din fodmuskulatur er svag. Denne for svag fodmuskulatur sørger for, at trædepuden synker ned. Deraf kommer navnet “nedsunken forfod”.
Nedsynkningen består af nedsunkne grundled af den 2. til den 5. tå. Tilstanden påvirker hele samspillet mellem dine 33 fodled, muskler, sener og ledbånd.
Som konsekvens ser vi ofte en dårlig funktion af hele foden med ét eller flere led, som ikke bevæger sig optimalt. De fleste klager over ubehag og smerter under forfoden. Symptomer beskrives ofte, som om man går på knoglerne. Derudover kan tæerne føles ømme, trætte eller det giver en sovende fornemmelse.
Nedsunken forfod er en sygdom i hele befolkningen uanset alder og køn. Et forskningsstudie fra Finland tyder på, at en nedsunken forfod ofte kommer fra omfattende brug af høje hæle hos kvinder og stående arbejde.
Årsagen til nedsunken forfod
I vores moderne hverdag bruger vi vores fødder og dermed vores fodmuskulatur ikke så meget eller næsten ikke. Ved at have sko på og gå på hårdt underlag er vores fodmuskulatur ikke aktiv og den bliver svag, fordi vi ikke bruger den.
Hvornår giver en nedsunken forfod behandling hos vores kiropraktor mening?
En nedsunken forfod behandling hos vores kiropraktor Alexander giver mening, hvis du kan sige ja til et eller flere af de følgende spørgsmål:
- Fornemmer du et tryk under trædepuden?
- Føler du, at du går på knoglerne?
- Har du en udstrålende sovende fornemmelse i tæerne?
- Har du hård hud dannelse mest under trædepuden (fra 2. til 3. tå)?
- Undgår du, at gå længere distancer?
- Har du fået indlægssåler, men følelsen, at de ikke hjælper?
- Har du fået andre behandlinger uden det ønskede resultat?
Så anbefaler vi at booke en tid for en behandling af dine fødder hos kiropraktor Alexander fra Balance Kiropraktor.
Det siger vores patienter om vores behandling af nedsunkne forfødder
Lad kiropraktor og fodekspert Alexander kigge på din nedsunkne forfod
Det gør vores behandlingstilgang for nedsunken forfod unik
Aktiverende tilgang
Mens den hyppigste behandlingsmetode mod nedsunken forfod er indlægssåler og dermed passiv, har vi hos Balance Kiropraktor en aktiverende tilgang. De fleste (ca. 95%) af vores mange tusinde fodpatienter havde ikke behov for indlægssåler, som gør fodmuskulaturen endnu mere svag. Din fod og din fods biomekanik er bygget sådan, at den kan klare det selv, hvis samspillet mellem led, muskler, sener og ledbånd igen virker – og det hjælper vi dig med.
Mere end øvelser
Hvis du var heldig, har du ikke fået indlægssåler, men nogle øvelser for foden. Det er rigtigt godt, men desværre ofte ikke nok. De fleste patienter har ikke kun en for svag fodmuskulatur, men ét eller flere af deres 33 fodled bevæger sig ikke korrekt. Ledblokeringer kan ikke trænes væk. Vi behandler dine fødder med hænderne og sørger for, at alle dine fodled igen kan bevæge sig optimalt. Derudover får du også øvelser, som er tilpasset præcis dit behov, for at styrke fodmuskulaturen.
Erfaring siden 2012
Vores kiropraktor Alexander har speciale i kiropraktiske fodbehandlinger og behandlingen af nedsunken forfod siden 2012. Han har hjulpet tusindvis af patienter med nedsunken forfod.
Jeg er overbevist om, at hvis du bruger indlægssåler eller kun laver nogle øvelser fra nettet for din nedsunkne forfod, kan du ikke komme af med dine smerter på grund af din nedsunkne forfod. Det kræver en større forståelse af sammenhæng i foden for at vælge de helt rigtige og passende øvelser. Jeg har haft mange patienter med nedsunken forfod, som jeg kunne hjælpe med kiropraktiske behandlinger og øvelser. Jeg synes, at en biomekanisk tilgang er den vigtigste, men desværre ofte en overset del af behandlingen, når du har en nedsunken forfod.
Sådan ser et behandlingsforløb for behandlingen af nedsunken forfod ud
Sygehistorie
Ved dit første besøg vil vores kiropraktor tale med dig om din sygehistorie og dine fødder.
Undersøgelse
Undersøgelsen af dine fødder består typisk af en undersøgelse med hænderne og test af bevægeligheden af fodleddene. Derudover laver vi typisk en ganganalyse.
Diagnose
Vores kiropraktor vil fortælle dig, hvad han har fundet ved undersøgelsen af dine fødder og forklare diagnosen til dig.
Behandling
Vores kiropraktor vil behandle din nedsunkne forfod idet han behandler alle dine 33 led i hver fod og sørger for, at alle dine fodled igen kan bevæge sig optimalt. Derudover får du øvelser for at styrke din fodmuskulatur baseret på dit individuelle medicinske behov.
Behandlingsforløb
Efter den første konsultation vil kiropraktor Alexander typisk forslå og booke en opfølgende konsultation. Din forfod må lære at finde tilbage i balancen og det tager lidt tid (ligesom du har fået din nedsunkne forfod med tiden).
Din første konsultation
I denne video fortæller vores kiropraktor Alexander dig, hvordan din første konsultation for en nedsunken forfod behandling typisk ser ud.
Du ser i øjeblikket et pladsholderindhold på {{Youtube}}. Klik på knappen nedenfor for at få adgang til det aktuelle indhold. Bemærk venligst, at data vil blive videregivet til tredjepartsleverandører.
Yderligere informationerOfte stillede spørgsmål angående en behandling af nedsunken forfod
Nej, man kan ikke træne nedsunken forfod væk. Øvelser kan bidrage til mere styrke og stabilitet i foden. En kiropraktisk behandling anbefales ved nedsunken forfod for at sikre, at alle led bevæger sig optimalt.
De bedste sko til nedsunken forfod er sko med en blød indersål, således at musklerne får lov til at arbejde lidt og blive styrket.
Nej, indlægssåler er ikke anbefalet ved nedsunken forfod ud fra en biomekanisk/kiropraktisk tilgang. Indlægssåler svækker fodmuskulaturen yderligere. En svag fodmuskulatur er årsagen til nedsunken forfod. På den måde bliver det en ond cirkel.
Symptomer på nedsunken forfod består af nedsunkne grundled af den 2. til den 5. tå, hård hud dannelse og ubehag eller smerter under foden. Tæerne kan føles ømme og der kan opstår en udstrålende sovende fornemmelse i tæerne.
Døjer du med en nedsunken forfod?
Så kan vi anbefale at booke en tid for en nedsunken forfod behandling hos vores kiropraktor og fodspecialist Alexander Meier.