7 gode råd til din skiferie fra din kiropraktor
Vinterferien er lige rundt om hjørnet. Mange tager på skiferie i uge 7. Skiløb er en krævende sport: Ikke kun fordi de fleste af os kun står på ski en gang om året og derfor har lidt rutine, men også fordi kroppen er udsat for store udfordringer, når vi står på ski. Man kan mærke, […]
Hvilken hovedpine har du?
En af 10 patienter set i danske kiropraktorklinikker har hovedpine. Hovedpine er ikke lige hovedpine, men den inddeles i en række forskellige typer afhængig af deres karakteristika. Blandt disse er de hyppigste hovedpinearter spændingshovedpine, cervicogen hovedpine og migræne. Hele kroppen kan være med til at bidrage til hovedpine. Ved hovedpine er ofte led og muskler […]
Hvordan bærer du en skolerygsaek korrekt?
Elever bærer vægt på ryggen hver dag. Mængden af vægt og måden, den bæres på, kan have livslange konsekvenser. Forskning har vist, at rygsække ikke bør udgøre mere end 10 % af bærerens kropsvægt. Hos Balance Kiropraktor har vi nogle gode råd til, hvordan man bærer sin skolerygsæk korrekt: 30% af alle børn har rygsmerter […]